22彩票官网|22彩票平台_Welcome:葡萄干水的功效与禁忌?

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  我昨天去超市买了几斤葡萄干,我是最近听说葡萄干对身体好处多,而且同事也是经常泡水喝,我也想喝一些,就是不知道功效,还有需要注意些什么,葡萄干水的功效与禁忌?

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  擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

  葡萄干能降低人体血清胆固醇水平 ,对预防心脑血管病有一定作用。各类人群都摄入一定量的葡萄干,特别是泡水喝,对自己的身体很有好处。葡萄干具有健胃生津除烦渴,益气逐水利小便的功效,平常多吃葡萄干有助于补血益气、提高免疫力,可治疗手脚冰凉、盗汗等虚症。含糖分高糖尿病人慎食。

  葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是体弱贫血者的滋补佳品。内含大量葡萄糖,有营养作用,葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是各种病的食疗佳品。葡萄干一天吃十几粒就好,摄入太多的糖分就会转化成脂肪以致发胖。

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